Edit Full screen View original Delete diet rendah Diet rendah kalori bukan hanya tren, tetapi cara hidup sehat. Dengan mengurangi asupan kalori, tubuh bisa mencerna makanan lebih optimal. Diet ini membantu mengurangi lemak berlebih tanpa mengorbankan nutrisi penting. Manfaat diet rendah kalori meliputi peningkatan energi, penurunan risiko penyakit, dan pemeliharaan berat badan ideal. Fokus pada makanan sehat seperti sayur, buah, dan protein tanpa lemak membuat tubuh lebih bugar. Kunci Pemahaman Diet rendah kalori meningkatkan kesehatan jantung. Bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2. Membantu metabolisme tubuh berjalan lebih lancar. Memastikan tubuh mendapat nutrisi tanpa kalori berlebih.…